БАЛАНС В ЖИЗНИ
| Разместил: | 
| Ламар Мария | 20:33:47 01.12.2020 |
В жизни человека есть несколько основных сфер деятельности, равномерное распределение усилий между которыми приводит к наибольшей удовлетворённости и счастью.
Как правило, это жизненный баланс между любовью, семьей, работой, отдыхом, увлечениями, душевным и физическим состоянием. В каждом индивидуальном случае список будет отличаться. Важно определить для себя наиболее значимые сферы жизни и оценить состояние каждой из них по десятибалльной шкале. Также можно изобразить данные сферы в виде секторов круга, и тогда получится так называемое «колесо баланса».
После того, как удастся составить список самых главных сфер жизни и оценить их текущее состояние, придет время для корректировки тех областей деятельности, которые очень сильно «проседают» в настоящее время и оцениваются «от одного до пяти баллов». Очевидно, что, для гармонии и жизненного баланса надо «подтянуть» отстающие сферы жизни и уделить им пристальное внимание в ближайшем будущем.
Порой для полного счастья и чувства успеха в жизни не хватает простых компонентов, например своевременного отдыха, времени на спорт, либо общения с семьей.
Рациональный подход к оценке своей жизни позволяет выявить «уязвимые места» и устранить деструктивные аспекты, поэтому важно проводить «ревизию» своего жизненного баланса с определенной периодичностью и не забрасывать самоанализ.
Источник: текст: Ламар МарияТеги: успех
| Рейтинг: 35524 Голосов 4012 Комментариев: 0 |
Коментарии
